Kernwerk® Functional Fitness

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Kernwerk® ist das Functional Fitness Programm, bei dem du an jedem Ort und mit jedem Equipment das bestmögliche Training für echte Fitness bekommst.

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Athletin Sarah schaut nach dem Training in die Kamera. Es ist ein Screenshot der Fitness Community.

Wir mischen Krafttraining und Ausdauertraining in intensiven Workouts. So wirst du gleichzeitig stark, baust Muskeln auf, verbrennst Körperfett und entdeckst völlig neue Fähigkeiten. Bei jedem Workout stärken wir besonders deinen »Kern«, damit deine Gelenke und dein Rücken langfristig schmerzfrei und gesund bleiben.

– Björn Müller, Headcoach

→ Kernwerk® in 60s erklärt

→ Was ist »echte« Fitness?

Mit viel Schweiß, aber ohne Mühe. Mal ein 45-Minuten-Training, mal 5 Minuten Stretching. Und jeden Tag wird das Training etwas mehr zur Gewohnheit. Mit Sportwissenschaft & Psychologie helfen wir dir, diesmal wirklich dranzubleiben.

#dailyProgress

Das Bild zeigt die Kernwerk Fitness App im Bereich "Erfolge im Training" inklusive Trainingsstatistiken.

Unser Motto lautet »Daily Progress«. Wir helfen dir, positive Gewohnheiten zu etablieren, damit das Training Spaß macht und sich mühelos in einen Alltag integriert. Du wirst schwitzen, Freude haben und jeden Tag kleine Erfolge feiern. Und auch falls du nicht jeden Tag trainieren möchtest, werden wir die helfen, einen fitteren Lebensstil aufzubauen.

Gemacht für Profis.Und auch für Beginner.

Wir holen dich auf deinem Fitnesslevel ab. Egal, ob Profisportler, Wettkampf-Athlet oder unerfahrener Einsteiger. Kernwerk® ist dafür gemacht, jedes Workout auf deine Fähigkeiten einzupassen und das Optimum aus jeder Trainingseinheit herauszuholen.

#fürAlle

Zwei Smartphones, die verschiedene Workouts für verschiedene Fitnesslevels zeigen: Workout für Einsteiger und Workout für Fortgeschrittene.

Jede einzelne Übung ein Volltreffer. Die weltweit einzigartige Kernwerk® KI passt jede einzelne Übung auf dein Fitnesslevel an. Nach einer Lernphase von 20 bis 30 Workouts bieten wir dir Workouts in der Qualität eines Personal Trainers. Optional kannst du Übungen manuell einstellen, um die Lernphase zu verkürzen.

→ Training für Beginner

→ Functional Fitness

→ Muskelaufbau / Krafttraining

Trainiere an jedem Ort: Training im Fitnessstudio, Training zu Hause. Training Outdoor.

Kein Raum für Ausreden: Trainiere an jedem Ort. Mit Equipment oder Bodyweight. So, wie du willst.

#noExcuses

Zwei Workouts im Vergleich: Zu Hause trainieren oder im Fitnessstudio trainieren

Keine Ausreden. Erstelle dir beliebig viele Equipment-Profile für deine Trainingsorte und Vorlieben. Auf jedes Profil passen wir dein Workout an. Trainiere im Gym, zu Hause, Outdoor oder im Hotel. Keine Grenzen. Keine Ausreden.

Täglich ein neues Workout. Dadurch wird das Training niemals langweilig.

Tägliche Abwechslung hilft dir dranzubleiben. Mit über 250 Workouts und einem neuen »Daily Workout« für jeden Kalendertag bleibt das Training über mehrere Jahre spannend.

So bleibst du dran. Unser Coaching-Team erstellt für jeden Tag ein neues »Daily Workout«. Jedes Workout ist frisch, neu und sportwissenschaftlich fundiert. Und solltest du Lust auf etwas Spezielles haben, stehen dir zusätzlich unsere Trainingspläne und 250+ Benchmark Workouts zur Verfügung.

Factsheet: 250 Workouts. Mehr als 800 Übungen aus dem Functional Trainiong. Mehr als 30 Trainingspläne. Daraus ergeben sichj 2 Millionen Kombinationen für dein Training. Und dazu ein neues WOD jeden Tag.

Nur für kurze Zeit: 23% Rabatt (Lifetime)

Werde heute Mitglied in unserer Fitness Commnity

Ohne Mitgliedschaft kannst du 250+ Original-Workouts nutzen und an unserer motivierenden Community teilnehmen. Als Mitglied erhältst du zusätzlich jeden Tag ein neues »Daily Workout« und unsere KI passt alle Workouts auf deine Ausstattung und dein Fitnesslevel an. So bekommst du jederzeit und überall ein Workout, das »für dich« optimales ist.

#gameChanger

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