Gemeinsam streben wir nach »echter Fitness«, deswegen trainierst du bei uns hauptsächlich ganze Bewegungen statt einzelner Muskeln. Wir mischen Krafttraining und Ausdauertraining in intensiven Workouts. So wirst du gleichzeitig stark, baust Muskeln auf, verbrennst Körperfett und entdeckst völlig neue Fähigkeiten. Bei jedem Workout stärken deinen »Kern« (Körpermitte), damit Gelenke und Rücken langfristig schmerzfrei bleiben.
